Hur blir man av med sin avundsjuka

hur blir man av med sin avundsjuka
Här är 5 konkreta saker du kan jobba med för att bli av med avundsjuka: Förstå din avundsjuka – Identifiera vilka situationer som triggar din avundsjuka och försök förstå vad det är som får dig att känna så. Reflektera över hur din avundsjuka skadar dig – Avundsjuka får oss ofta att göra eller säga onödiga saker, hur. 1 utsatt för avundsjuka 2 Bli fri från din avundsjuka – 6 knep. Många av oss går runt och är avundsjuka, utan att vi ens vet om det. Här är 6 knep som hjälper dig omvandla avunden till något positivt! Psykoterapeuten Marta Cullberg Weston har bland annat gett ut boken Avund och konkurrens – känslor i vardagen. Här är hennes bästa knep för hur du slutar. 3 avundsjuka psykologi 4 5 tips för att minska avundsjuka. Enligt experter är lite avundsjuka hälsosamt för relationer, men när det äter upp en kan det bli farligt. Det kan driva bort vänner och älskade. Det finns några tips som kan hjälpa dig att bli av med detta motsträviga och hindra det från att komma tillbaka när du väl förstår hur du hanterar det. 5 Till jag kan. Och när jag vänder mig om för att snacka med monstret: Poff! Borta. Med andra ord - om du blir avundsjuk på någon som tjänar mer – sätt fart då! Om du stör dig på den där vältränade kollegan du har – så, gå till gymmet då! Om alla verkar göra mycket roligare saker än du – gör roliga grejor själv! Poff!. 6 Hur du hanterar avundsjuka människor. Om du möter människor som är så avundsjuka att de saboterar för dig finns det bara en sak för dig att göra – håll dig undan. Om du inte kan avsluta relationen med dem, så måste du hålla dem på gott humör och så långt ifrån dig som möjligt. Du vill inte ha en sån person för djupt. 7 hur blir man av med svartsjuka 8 Träna dig på att hantera olikhet. 9 Utmana känslan att vara förfördelad. 10 avundsjuk korsord 12